Het wordt weer bijzonder heet: nationaal hitteplan in werking
Het nationaal Hitteplan is weer in werking gesteld. Dit in verband met de hoge temperaturen en ook de verwachtingen voor de komende dagen. Temperatuur kan oplopen tot 35 graden.
Het extreem mooie weer blijft voorlopig aanhouden. Daarom is het hitteplan weer in werking gesteld. Het aanhoudend warme weer vormt een gezondheidsrisico voor ouderen, chronisch zieken en mensen met overgewicht. Oo zijn er mensen die niet goed voor zichzelf kunnen zorgen met deze hitte en aandacht nodig hebben om voldoende te drinken en koel te blijven. Kinderen zijn bijvoorbeeld in altijd zelf in staat maatregelen te treffen om oververhitting te voorkomen.
Maatregelen
Er zijn enkele eenvoudige maatregelen die men kan nemen om de gevolgen van hitte te beperken:
- Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt. Hoe weet je het als je te weinig drinkt? Dan plas je minder dan gebruikelijk of is je urine donker van kleur.
- Zorg voor koelte door dunne kleding te dragen, in de schaduw te blijven en lichamelijke inspanning vooral te vermijden tussen 12.00 uur en 16.00 uur.
- Houd je woning koel door gebruik te maken van zonwering, voldoende ventilatie: ramen kunnen op een kier gezet worden en houd de ventilatieroosters open.
- Tot slot is het volgens het RIVM ook belangrijk om voor elkaar te zorgen. Let dus op de mensen in de omgeving die eventueel hulp nodig hebben.
Zonder deze maatregelen kan langdurige hitte leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. Mensen kunnen ook last krijgen van huidproblemen zoals jeuk en uitslag met blaasjes.
Waarschuwing
Het Nationaal Hitteplan is opgezet om vooraf een waarschuwing af te kunnen geven voor aanhoudend warm weer. Daarom wachten het RIVM en KNMI niet op een officiële hittegolf, maar gaan ze uit van een periode van vier dagen waar een temperatuur van 27 graden of hoger wordt verwacht.
Extra aandacht
Wanneer het Nationaal Hitteplan van kracht is, moeten zorgorganisaties en burgers extra alert zijn op zorg en aandacht aan kwetsbare mensen. Tijdens het hitteplan stellen organisaties veelal een tropenrooster op en wordt er extra personeel ingeschakeld voor extra zorg aan kwetsbaren.
