Buro Ruis presenteert Online Workouts voor de noodgedwongen thuiszitter
Om blessures te voorkomen is het wel van belang dat de workout gegeven wordt door een professional zodat je de juiste manier van trainen blijft hanteren
Meer sport
Sparta Zwolle versterkt zich met Marscha van der Hoop
Marscha van der Hoop heeft zelf een duidelijk doel: “Als je wordt benaderd door een club op het niveau van Sparta ga je natuurlijk nadenken over je sport en wat je wil bereiken. Voor mij betekent dat kijken of ik dit stapje hogerop kan maken.''
Talentvolle zwemmers van Swol 1894, Tristan Meijers en Fay Boxum, zwemmen bij het NK naar medailles en PR's
Beide zwemmers keerden huiswaarts met fantastische resultaten en zwemvereniging SWOL1894 kan terug kijken op een zeer geslaagde zwemdagen.
Veel eremetaal voor zwemmers ZV 44 op NK en RLAK
Paula Spans zwom zich zelfs drie keer naar het erepodium. Haar 100 meter wisselslag en 100 meter schoolslag waren goed voor het zilver terwijl haar 100 meter rugslag haar nog eens de bronzen plak opleverde.
Coen Klappe en Pascal Riem verlengen trainerschap bij Zwolse korfbalvereniging Oranje Zwart
Het trainersduo krijgt ondersteuning vanuit een versterkte commissie Technische Zaken. Daarom is de commissie uitgebreid met Jacqueline Malestijn en Wanda Veld
Hoofdtrainer Henco Pullen langer bij Sparta Zwolle
Zaterdag speelt Sparta Zwolle haar laatste wedstrijd in de zaalcompetitie tegen SCO in Wolvega. Medio april wordt de veldcompetitie hervat. Daar heeft men de kampioenskansen niet meer in eigen hand.
Sparta Zwolle viert feest na handhaving in hoofdklasse
Handhaving is de kroon om het werk in een toch al historisch seizoen voor het Zwolse korfbal. Ook volgend seizen is er weer een plek bij de beste 26 clubs van Nederland.
Zwolse Halve Marathon Zwolle in recordtempo vol
Het grote trainen kan beginnen voor degene die zich heeft kunnen inschrijven. Drie en een halve maand alles aan de kant voor de mooiste 21 kilometer van je leven...
Inschrijven voor de halve marathon Zwolle start zondag 1 maart om 12.00 uur
Om de inschrijving zo soepel mogelijk te laten verlopen wordt er dit jaar voor het eerst gebruik gemaakt van een virtuele wachtrij, waarin je zondag al vanaf 11.30 uur plaats kunt nemen.
Korfballers Sparta gaan voor handhaving
Niet verliezen met meer dan vier doelpunten is het credo. Bij winst of gelijkspel behoudt Sparta het hoofklasserschap
Van der Breggen grijpt leiding in Setmana Ciclista Valenciana
Anna van der Breggen reed een gat van ruim een minuut dicht en rijdt solo dertig kilometer naar de streep
Verkeersmaatregelen rondom Ster van Zwolle
Het startschot klinkt om 12.00 uur op het Grote Kerkplein, de eerste doorkomst op de Ceintuurbaan is rond 13.00 uur en de finish is om 16.00 uur. Verkeer kan hinder ondervinden van de wielerwedstrijd
Pokerliefhebbers spelen zondag poker bij Urbana
De Pokerseries is een landelijke toernooiserie die jaarlijks wordt afgesloten met een grote finale en ranking finale. In totaal staan er zo’n 70 toernooien op het programma.
Thor Run een lange stormbaan met veel plezier
Veel lol en plezier, maar ook afzien. De organisatie van de Thor Run ziet in alles een hindernis
Het wordt een stormachtige editie van derde Thorrun Zwolle
De atleten van Thor doen zelf niet mee, zij zijn vrijwilliger. Er zijn zo'n 200 vrijwilligers actief.
Brullende tractoren tijdens indoor tractorpulling
Zodra de eerste deelnemer van start gaat, staat het publiek op de banken, schudt de IJsselhallen op haar grondvesten en is het genieten geblazen van de sensationele deelnemers die werkelijk alle laatste pk’s uit de machines halen.
Vechtsportschool Tabonon houdt kickboksgala
''Wij zijn de eerste vechtsportschool van Nederland die zo’n evenement organiseerde. Niet iedereen heeft ambitie om gelijk professionele wedstrijden te vechten. Op deze manier bieden wij leden de kans om een geweldige ervaring op te doen én hun familie en vrienden te laten zien wat de sport en sfeer bij ons inhoudt’’, zegt Hanieh van Vilsteren van Tabonon.
Korfballers Sparta zetten een grote stap in richting handhaving hoofdklasse
Door de overwinning staat Sparta nu weer iets ruimer boven de degradatiestreep op vier punten voorsprong van ODIK en SCO. In een competitie waar alle teams zo enorm aan elkaar gewaagd zijn is echter niks op voorhand zeker. Sparta zal er de komende weken dus nog alles aan moeten doen om handhaving veilig te stellen.
Ruth 350e lid korfbalvereniging Sparta
Voorzitter Peter van Gulik: “Onze ambitie is gericht op het ontwikkelen van dé korfbalclub en dat betreft niet per definitie de hoogst spelende club, maar een club die de zaken goed voor elkaar heeft”.
Eerste Boulderhal opent de deuren in Zwolle
Boulderen is het snelst groeiende onderdeel binnen de klimsport. Boulderen is laagdrempelig en heeft een sterk sociaal karakter.